มันเทศสีแดง-ม่วงเป็นผักที่มีความหลากหลายและน่าสนใจ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นการต้ม นึ่ง หรืออบ ทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
มากกว่า 100 ภาพฟรีของมันเทศและอาหาร
มันเทศมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงมะเร็ง ดีต่อลำไส้และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันภาวะขาดวิตามินเอได้อีกด้วย
มันเทศ: ประโยชน์และวิธีการปลูกที่ควรรู้
มันเทศเป็นพืชหัวที่เติบโตใต้ดิน มีเถาเลื้อยบนพื้นดิน ปลูกเป็นพืชไร่ มีเนื้อหลากสีตามสายพันธุ์ ใช้ประโยชน์ได้ทั้งเถา ใบ และหัว นิยมรับประทานโดยการต้ม หรือเผา
มากกว่า 100 ภาพฟรีของมันเทศและอาหาร
มันเทศมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงมะเร็ง ดีต่อลำไส้และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันภาวะขาดวิตามินเอได้อีกด้วย
มากกว่า 100 ภาพฟรีของมันเทศและอาหาร
มันเทศสีแดง-ม่วงเป็นผักที่มีความหลากหลายและน่าสนใจ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นการต้ม นึ่ง หรืออบ ทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย